北の大地の夢しずく 飲み方

北の大地の夢しずくはいつ飲むのがベスト?

北の大地の夢しずくはいつ飲むのが良いのか?

 

正直悩みますよね。
どうせ飲むなら、ベストなタイミングで、最も効果的に飲みたいと思うのは当然だと思います。

 

公式サイトによると・・

 

いつ飲んでも問題はないが、1日の終わりに飲むことをおススメしていました。

 

ただ、睡眠前ではなく糖分含まれているので、歯磨き前が理想ですね。

 

良い睡眠がとれるようになった代わりに、虫歯になってはたまりませんもんね!

 

 

もっと細かく言うと、効果が実感できるまでに30分〜2時間くらいと言う声が多いようなので、個人差はありますが、寝る2時間くらい前に飲むのが良いでしょう。

 

 

 

 

北の大地の夢しずくの飲み方について

多めに飲んでも問題はないのか?

基本的には1日1本が目安になっていますが、北の大地の夢しずくは健康食品です。
そのため、多く飲んでも問題はありません。

 

一緒に飲むと効果が下がるもの、控えた方が良いものはあるのか?

基本的にはないです。ただ、カフェインは睡眠の妨げになるとされているので睡眠前に飲むのは控えた方がいいでしょう。
また、アルコールも体にとって負担がかかるので飲む量の調整が必要です。